禪者總說要「活在當下」！「不忘初心」！
一個禪者的修行要如何表現在生活中？一個禪者的境界又要如何展現？
鈴木禪師的這本《禪者的初心》，明白的將『
禪』表現在最平凡的生活中！這樣的平凡生活，真的就是修行了嗎？
從身與心的修行調和作為基礎，認知到「我呼吸，所以我存在」，再從自我中解脫而獲得完全的自由，那麼此時，所謂的開悟，也就沒啥特別的了！
禪者的修行並不困難，只要能「日復一日」的打坐，專注在生活中的每件事物，吃飯時專心吃飯，睡覺時專心睡覺，生活中的一切行為舉止都是修行，在這些修行中，研究自己，認識自己！
當我們學會「用心」的時候，也就懂得順應自然、接受無常，也真正明白人人都可以成佛，生活就是佛法的體驗，也才能夠真正的享受自由，讓心休息，安靜的坐禪！
這一切，都是從《禪者的初心》開始！
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