莊博士一生追求的醫療理想,就是完成視病猶親,她更希望這世界上沒有所謂的病人,大家都能夠健健康康,無病無痛的活到老。
最近在電視上播出的熱門日劇"白色巨塔"中,也有一位像莊博士一樣的里見醫生,堅持身為醫生的天職,除了醫病外,還要醫心。 醫病只要用到醫術,醫心則必須懷有超越價值的仁以及付出情意的愛。
今天的疲勞,今天消除,簡單的事情,重複的做。"這是莊淑旂博士的人生哲學。要擁有如意的生活 、健康的身體,就在乎於此。博士一再提醒,感冒是萬病之源,如何增強免疫力及防癌之道。她的 健康法門不外是規律的生活、健康的飲食、有效的運動三大項。每個人的生命意義與目標都不一樣,但無病無痛的活到老,應該是所有人一致的希望吧。
怎樣無恐懼的面對終老 ?懷有感恩的心,就沒有痛苦,面對死亡之路的步驟,第一,回到故鄉,也就是廣義的落葉歸根之意 ,這樣人就會安心,第二,放空自己,也就是無怨無悔的付出,這樣人就會平靜,欣然就死。所謂 放空,也可以做燃燒、貢獻的解釋,這是生命價值的意涵,人在死亡前,儘量貢獻所能,把能量耗 盡,完成生命存在的終極,於是,當肉體不再時,心靈將是一片淨空,空可以見清,而至歸於好。 至於回到故鄉、落葉歸根,這真是境界的追求,現代人要壽終正寢,多麼困難,大多數人都在醫院過世。如果可以回到家,在熟悉的環境、溫暖的家人陪伴中長眠,是最最幸福的呢?
心存感激,知足常樂,與大自然為伍,這些雖是老生常談,但是對於健康,它們都是歷久彌新的的基 本律則。一個身心靈都健康的人,應該就是天天無憂無慮的入眠,當生命臨終前,無病無痛、無恐 懼的含笑而去。這種福份並非不可求,只要做好自己的健康管理,調整新的日常作息,依循新的生活態度,持之以恆,就能創造這樣的境界,擁有這樣的福份。
More reviews about the 管理健康活到老