籃球教學
簡介
運用放籃來改善你抓籃板，熜球，投籃及射籃的技巧
流程
步驟1: 建立一個固定的進行順序
步驟2: 以第一個人做罸球來開始練習，這個稱為”打破彊局” 第一個投進的罸球算二分，不管是哪一個人罸進的，再來的進球都算一分。
步驟3: 第二位球員抓前一位球員的籃板並做射籃。搶籃板球員需注意在投籃之前不能讓球彈超過一次。如果 球彈超過一次，則球員喪失投球球資格。下一位球員即需在三分球線外投籃讓練習繼續。三分球在這裡算二分。
步驟4: 除了做罸球外，確認接到球前腳是離地的。球員絕對不能接觸球當雙腳沒有離地。
步驟5: 持續進行步驟4，直到球員進球。所有的進球在這裡都二分
步驟6: 在進球之後做罸球，每一個罸球是一分
步驟7: 持續進行罸球，直到沒投進。在這裡沒有球數限制
步驟8: 回到步驟5
步驟9: 當某個球員達到三十分時，練習結束。如果有球員超過三十分，這位球員的分數自動降為十九分
注意:
在球落地前搶籃板及射籃(放籃)是最簡單的得分方法
快速的分析球的落點並做好卡位
當不是你的機會時，你不能碰觸球或你的對手，否則即判為妨礙中籃
這是一個好玩，快速的練習，對建立失去平橫時的射籃很有幫忙
More reviews about the 籃球教學