對要求記住的單字、句型，必須有要記住的願望，確立明確的學習目標。有了這個心理準備，你在所 要記住的內容面前，就會表現出極大的興趣，就會把自己置身於大渴臨泉的吸收狀態，記憶的大門就此打開了
情景對話、長文短寫、編制圖表等都是積極思維、主動記憶的方法
從高級神經活動學說的原理來看，一種單調的連續不斷的對大腦皮層進行刺激，可以引起抑制，就像 久乘火車，單調的車輪聲會使你困倦一樣。但如果我們盡量多建立聯繫，把單字放在各種句子來記，採用多種不同的刺激，就會使識記深刻持久
直觀的形象材料要比識記抽象材料好記，視覺材料的識記效果要比聽覺材料好些
暫時神經聯繫形成之後，還需要不斷強化鞏固。如果不多次予以強化的話，由於大腦神經系統產生的內抑制不斷作用，就會使這種聯繫不斷被抑制
複習的成績與其說決定於複習的次數，到不如說取決於複習的正確組織。安排複習時間應尋找記憶的 最佳時刻和充分利用兩端時刻，兩端就是臨睡前的幾分鐘和早起的幾分鐘。用這兩端時間就記住十來個單字或兩三個句型
嘗試回憶的瞬間記憶訓練是一種積極地思維過程
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