<<別為大事抓狂>> ，大事是甚麼？生病、失業、離婚、財務困境、甚至死亡，通通都是有機會在你或我身上發生的大事 ，一般人面對這樣的大事，很自動化地就先會憂慮、氣憤、不耐煩、抓狂，偏偏這些自動化的反應 只會令事情變得更糟。問題在於我們從來也不肯去面對現實，也害怕去改變，宛如一隻困在籠內已 久的獅子一樣，寧可待在籠裡，也不願進入未知的世界。那發生大事要怎麼辦？只要發揮幽默感與 洞察力，並啟動自我療癒的能力，自然可再把握力量，克服壓力，大事根本不是一回事！人生最重 要的就是要懂得「準備」與「放下」，在事情發生之前多作準備，作好事前計劃，做好危急應變的措施，還要放輕鬆，放下自己所有的憂慮，因為憂慮正正就是大事發生的起源。
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