拙老談養生
某日老拙問拙老曰：「如何養心攝生，方能助於延壽不老，茲為讓其易知易行，拙老持以偈語答曰： 1，飯吃七分飽，胃納剛剛好，胃腸消化好，無恙沒煩惱，
2，話說三分好，圓融最重要，失言最糟糕，是非甩不掉，
3，清心沒煩惱，人和福氣到，心寬睡的著，養生壽更高，
4，自在人不老，思維更活躍，釋懷人消遙，生活樂陶陶，
老拙聞之不禁問曰：「此與《黃帝內經》所述之恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來之義，是否一以貫之也」
拙老答曰：「然！《黃帝內經》中內經養生醫學在數千年前即傳承了道家老子之崇尚自然，順應自然 之自然思想，以及莊子之恬淡虛無見素抱樸，少私寡慾，安詳自在之養心思想，強調精氣神寧益壽 延年，實與現代醫學文明之『情緒免疫學』等不謀而合，相互輝映，息息相通，乃因人類各種醫學文明無不以防治疾病救人及延年益壽不老為職志，並無差異也」隨之拙老復勸老拙曰：「養心自在消遙，攝生均衡不老」
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