.Essentialhypertension(2)为生活的有你的TreatmentHypertensionis曾经诊断是正确做了。 你做needto如果它被规定，那么服你的药物.当你的待遇的部分,把你的血压在regularintervals被你的医生检查了是重要的。 你的医生将告诉你怎么经常需要是你可以想要认为ahome是血压那的.也监视。 带给阅读对你的医生是否为你的访问.的yougo必需的生活方式changesto帮助下面带你的血压包括:重量损失如果你有额外的poundsRegular exerciseFollow在鱼富有的一份低脂肪食谱， 鸡肉， 整个的谷物， 果子和蔬菜， 并且很轻在红的meatsLimit钠入口上; 与你的关于怎么最好的医生或美食家谈话beprescribed可以被列出做thisMedications那在下面。 许多人需要2或到controlblood pressure.DiureticsBeta-blockersAngiotensin-converting酶的更多的药物(王牌) 禁止者， 血管收缩素接受器blockers(ARBs)钙隧道blockersHydralazine， clonidine， doxazosin， 并且prazosin为高血压的球门oftreatment是把血压归结为水平心脏病发作的lowersyour风险， 敲打， 并且另外的严重的健康问题。 如果yourblood压力网兜木棒进高血压的行， 你的医生将到治疗计划的probablyadd药物。 然而， 如果你继续得出结论生活方式改变intendedto，那么你能可以给resultswith少些的药物降低你的血压。 你从来应该不改变yourhypertension药物的剂量或停止拿它没有咨询与你的医生一起。 与更温和的活动Andyou能烧卡的一样的数字: 你公平的haveto长或更经常做它。 更大肌肉团块和更沉重的thebody部分正在被移动， 你使用那的更多的卡。 当通过yourbody血旅行， 靠着血船的墙它压。 如果你是curiousabout你的血压， 要求你的caregiver花快阅读与2个数字血压阅读被给的.: 当你的心正在跳动时表达thepressure的一个产生了(systolic压力)， 并且在敲击之间测量压力的theother(心脏舒张的压力) <数字1>。 Asyour血压增加， 你的systolic和心脏舒张的血pressurereadings两个将增加。 然而， 你的systolic血压(在阅读的firstnumber) 在更老的人比diastoliclevel或联合的阅读可以更重要。 第二级的hypertensionis肾疾病的最普通的原因。 吸烟也是到高的bloodpressure的一个重要的贡献者。 把你的血压检查是重要的， 即使youdon't有任何症状。 风险FactorsYour ageand性影响你的开发高血压的风险。 关于60% 到65% 有糖尿病的ofindividuals也有高血压。 为花冠的心疾病吸烟增加你的bloodpressure和风险。 你吸收whenyou烟的烟碱是有毒的， 并且导致缩小的血船和增加的bloodpressure。 当如果你失去weight.Anythingbetween 25并且30被考虑过重，那么你获得重量和落下血压升起。 你应该减少saltintake， 即使仅仅你的血压是适度地在正常的水平上面。 Somescientists相信在30%那主要的高血压被继承 到60% ofcases。 如果你的家庭的一个以上个成员有高血压的历史，你应该把血压有规则被检查了并且带步骤去loweryour风险.如果yourdoctor嫌疑犯白大衣高血压， 他或她可以要求你在办公室外面检验yourblood压力。 医生可以检验你的眼睛到在你的眼睛的nervecenter你有血船的任何联系高血压损坏那的seeif(视网膜)。 当时物理的考试和医药的historysuggest高血压， 你的医生可以命令若干次测试证实thediagnosis。 实验室测试能告诉你的医生你是否有主要或secondaryhypertensionand高血压是否已经开始损坏你的心orother器官。 医生将寻找第二级的高血压的原因如果: 1)你不到30或超过55当高血压首先开发时; 2) 如果你的bloodpressure是一贯地严重的(180/100或更高); 3) 如果conditiondeveloped快(在大约6月内从发病到达严重的水平);或4) 如果你的高血压不反应到通常的治疗。 Yourdoctor可以命令测试诊断第二级的高血压。 肾脏(肾)动脉博描记法是在肾检验血船的一次测试。
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