該是劃下界限的時候了！
現代人的工作時間愈來愈長，結果締造了前所未聞的心力耗竭、工作壓力、和憂鬱沮喪的狀況。歐洲和澳洲的人民每年有四到六週的假期，而我們呢？
在手提電腦和行動電話的助紂為虐下，夜以繼日、終年無休的職場闖進了家庭、週末，甚至 假期中。然而在經濟不景氣的時節，這些投入無數加班時數的「忠誠員工」，仍然與其他所有人一起面臨解雇的命運。
喬．羅賓森創立了〈為生活而工作〉運動，企圖改善不合理的情況。在本書中，他教你如何 向上司提出要求、如何在工作與生活之間維持快樂、健康的平衡關係，以及如何得到真正的人生。重點包括：
．做「心力耗竭」測試─評估自己健康受到威脅的程度。
．打破十條「職場誡律」─找出並實踐抗誡守則。
．經由談判爭取更長的假期與更少的加班時間─是的，這是可以辦到的。
．在工作與家庭之間劃下清楚的界限─贏回更多個人的生活時
間。
．抗壓─不再承受公司與過度工作文化的壓力。
．重新發現外面的世界─享受朋友、家人、嗜好和旅遊。
．創造屬於自己的「個人生活清單」─你想在這個星球上做些什麼事？
．使內在的真我得到重生─藉由開發自己的創造力和靈性。
為生活而工作：逃開超時工作的陰影，重享生活的樂趣，迎向更開闊的人生
◎減少工時
◎突破心力耗竭的陷阱
◎增長休假時間
◎拋卻工作罪惡感
◎爭取自己的人生！
More summaries about the 別做老闆的奴隸