什麼是自殘?一般人都把自殘跟割腕自殺聯想在一起﹐總以為自殘就等於自殺﹐或自殺未遂。其實自 殘只是使用利器割劃自己皮膚，或掐、刺，打、瘀傷、燙等，製造身體的痛覺﹐並不是想死。當他 們割劃時﹐頭腦還是很清醒的﹐他們知道自己在做些什麼。通常他們只是割劃皮膚的表面﹐不會去割血管或是大動脈﹐不至於致死。自殘並不是自殺。 自殘分為兩種:文化認同性自殘和病態性自殘。 文化認同性自殘設計到宗教意思以及慣習。在特定的文化中﹐在身體上打動就是文化認同性自殘。他們認為這樣可以驅趕體內的惡魔或使已經生氣的上帝滿意﹐是一種自我懲罰。 病態性自殘可以分為三小類:重大性自殘(major self-mutilation)﹐刻板重複性自殘(stereotypic self mutilation)和表層性自殘(superficial self-mutilation)。 表层性自残是很常见的一种自残形式。这类自残包括用指甲掐自己，用火烧自己，切割皮膚等行为。而表層性自殘又被分為三類:强迫性自残(compulsive self-mutilation)，偶發性自殘 (episodic self-harm)以及重複性自殘(repetitive self-harm)。 .强迫性自残是指用指甲掐皮肤、扯头发等类似的行为，这些行为会在某一天内重复出现。偶發性自 殘和重複性自殘都会出现烧伤自己，用尖锐物割自己皮肤及往皮肤上雕刻等类似的行为，但是二者 自残行为发生的频率不同。偶发性自残只有在面临巨大压力或不可抗拒的情况是才会出现，他们不 认为自己是在自残的人。重复性自残虽然与偶发性自残有相同的原因，但是他们认为自己是自残的人，并且会不断想着这一行为，像上癮一樣﹐無法停下來。 自残不会尝试自杀，甚至是自杀的对立面，理由是自残的人通常都不想死，而且想要活下去。自残是他们所知道的能戰勝那些可能導致他們自殺的唯一辦法。
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