無法改變心臟病的因素
年齡的增長:五個死於冠狀動脈心臟病的人當中就有4個人的年紀愛65歲以上.在更年期之後荷爾蒙的變化更令女性更容易患上心臟病。
1.性別:男性心臟病發作的機率比女性高,發作的年齡也比女性早。儘管如此;心臟病發作是美國婦女第一大死因。
2.遺傳因素:遺傳也是一個因素,如果您的父母曾患上心臟病,您的風險就比較高。
可以改變心臟病的因素
1.抽煙:如果您吸煙,得心臟病的風險是非抽煙者的兩唄。
2.肥胖或超重:體重過高的人尤其是腰圍部份發生中風及心臟病的可能性比較高。
3.LDL〈壞的膽固醇〉含量過高:雖然年齡性別和遺傳因素都可影響您的膽固醇含量,但是您可以經由飲食控制膽固醇。
4.HDL〈好的膽固醇〉含量過低:低含量適一個警訊,若含量高,一般認為會對心臟具有保護作用。
5.高血壓:高血壓是所有導致心臟病及中風發作的主因。
6.糖尿病:糖尿病患最終經常患上某一種心血管疾病。
7.活動量不大:那些不常用動的人會大大提高他們患上心臟病的危險。
8.三酸甘油脂濃度升高:這通常與另一個風險因素..LDL..〈壞的膽固醇〉的升高有關。
9.類膀胱酸濃度升高:類膀胱酸過高與動脈損壞及更高心臟病風險息息相關。
10.壓力:一些證據顯示高度的壓力會提高發生心血管疾病的可能性
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