擁有健康的嘴唇，秀髮，肌膚的天然美容秘方
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出版日期： 二月 23, 2008
梨護髮素
酪梨天生富有的油以及蛋白質能夠讓夏天 般乾燥的頭髮鎖住水分，讓頭髮變得更健康更有彈性。如果你是屬於乾性髮質或是有染髮，做這個護 髮素的時候就要將檸檬汁省去。每週使用一次這個護髮素能讓你的頭髮變得既柔軟又健康。
材料：
一顆成熟的酪梨，壓成泥狀
兩湯匙的酸奶油或是原味優格
半顆檸檬的檸檬汁（可以省略）
做法：
把所有材料混在一起攪拌均勻至光滑的泥狀物即成護髮素。將已混合好的 護髮素敷在頭上並用按摩至你的頭髮和頭皮，接著用熱毛巾或是浴帽包好頭。等二十分鐘直至護髮 素深入你的頭髮。用溫水沖洗乾淨，然後再進行平日洗髮跟整理頭髮的步驟就可以了。
草莓面膜
草莓可以作為擁有神奇清潔力加上軟化肌膚的面膜，因為草莓含有去除皮膚死去細胞以及鎖住水分的水楊酸，讓皮膚看起來更加健康光亮。另外，水楊酸在許多 市面上的除痘膏也是一個主要成分，這個面膜對夏天過於曝曬的皮膚是個天然的保養品。
< BR>材料：
半杯新鮮草莓
一湯匙新鮮牛奶
一湯匙在來米粉或是玉米粉
做法：
將所有材料 壓成至光滑的泥狀物。均勻地敷在臉跟脖子上等二十分鐘。用溫水沖洗乾淨後再用毛巾拍乾臉即可 。
份量：四盎司已足夠做一至兩個草莓面膜。
小紅莓脣膏
新鮮的小紅莓為這個脣膏增加一點顏色和天然的酸味。只需要三種材料和花十分鐘的時間就可以創造出美味唇彩。
材料：
一湯匙杏仁油
十顆新鮮小紅莓
一茶匙蜂蜜
做法：
將所有材料混合均勻 ，並且置於可以加熱的容器裡。放入微波爐或是爐子上加熱直到材料煮滾。將其攪拌均勻並且小心 翼翼地將小紅莓壓碎。靜置五分鐘。把材料過濾並且讓他完全冷卻。等冷卻了之後，用湯匙將其挖進乾淨的容器裡存放。
使用方法：塗一點點在嘴唇上即可。份量：半盎司。