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出版日期： 十一月 16, 2006
中年男子想健康活過80歲以上，可能取決於九項因素：不過重、血壓低、血糖低、不良膽固醇低、 喝酒不過量、不吸菸、握力大、受過良好教育和已婚。
這項研究以5820名在夏威夷州 的日裔美藉男性為對象，時間長達40年，顯示這9項因素可作為觀察指標。握力是上半身氣力的 明顯指標。
這項研究結果進一步證明，在中年時期保持身體強壯十分重要。這項論點和許 多年齡理論一致，也就是愈強壯的身體愈耐操。
上述研究在1965年開始進行，當時調 查對象平均年齡只有54歲。調查對象當時都符合所有的健康條件，有80%的機率活到80歲。 只要無病無痛，甚至可能活到更高齡。
結果有2451人，約42%，活到85歲，其中 有655人，約11%，活到85歲時，完全沒有諸如心臟病、癌症、糖尿病等重大疾病。
研究負責人，檀香山太平洋衛生研究所的威爾考克斯說：「只要你能避開上述各種的危險因素， 健健康康活到80歲的機率將可以超過60%。如果上述危險因素你有6項以上，活到85歲左右 的機率就會低於10%。」
女人比男人長壽，活到85歲的女人是同年齡層男人的兩倍，活到90歲以上的女人更是同年齡層男人的三倍。
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