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<title>sidz 內容概要</title>
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<description>Summaries, Abstracts, Synopses, Reviews, Notes &amp; Short Essays on: Sidz</description>
<lastBuildDate>Mon, 15 Oct 2007 07:14:00 GMT</lastBuildDate>

<item><title>籃球教學</title>
<description>一本書的概要sidz - 籃球教學, 籃球教學  簡介  運用放籃來改善你抓籃板，熜球，投籃及射籃的技巧  流程  步驟1: 建立一個固定的進行順序  步驟2: 以第一個人做罸球來開始練習，這個稱為”打破彊局” 第一個投進的罸球算二分，不管是哪一個人罸進的，再來的進球都算一分。  步驟3: 第二位球員抓前一位球員的籃板並做射籃。搶籃板球 </description>
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<author>support@shvoong.com</author>
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